PROJEKTAS
„SVEIKATIADA“
Projekto trumpas aprašymas – laukiami rezultatai
,,Sveikatiada” – ilgalaikis projektas besivadovaujantis šūkiu: “sveikai gyventi yra smagu!” Įdomių renginių metu vaikai ne tik smagiai leis laiką, bet ir sužinos aktualios ir naudingos informacijos apie sveikatingumą. Išskirtinis dėmesys šiame projekte bus skirta ugdyti sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo įgūdžius vaikams patraukliomis priemonėmis: žaidynėmis, viktorinomis, konkursais, mankštomis, šokiais bei kita netradicine interaktyvia veikla užsiėmimuose.
Projekto tikslas
Ugdyti jaunąją kartą, neturinčią sveikatos problemų ir gebančią formuoti savo gyvenimo būdą atliekant informuotus sprendimus mitybos bei fizinio aktyvumo klausimais.
Vieta (kokiu mastu): Respublikiniu mastu.
Numatoma projekto trukmė: Visus metus.
PROJEKTO ATLIKIMO PLANAS
|
Eil. Nr. |
Priemonės pavadinimas |
Įgendinimo vieta |
Dalyviai |
Įgyvendinimo data |
Atsakingi asmenys |
|
1. |
Saldintą gėrimą keičiu į vandenį |
Glitiškių vaikų darželis |
15 |
2021-02 |
E. Malinovskienė |
|
2. |
Sveikatingumo Himnas |
Glitiškių vaikų darželis |
35 |
2021-02 |
E. Malinovskienė K. Macevič D. Grubinskaitė |
|
3. |
„Pieno tūsas“ |
Glitiškių vaikų darželis |
13 |
2021-04 |
E. Malinovskienė |
|
4. |
Sveikatiada „Šokio virusas“ |
Glitiškių vaikų darželis |
10 |
2021-04 |
E. Malinovskienė |
|
5. |
Sveikatiados stendas |
Glitiškių vaikų darželis |
13 |
2021-10 |
E. Malinovskienė |
|
6. |
Mankštiada |
Glitiškių vaikų darželis |
13 |
2021-10 |
E. Malinovskienė |
|
7. |
Mano mėgstamiausias užkandis |
Glitiškių vaikų darželis |
14 |
2022-04 |
E. Malinovskienė |
|
8. |
Pietų kovų ringas! |
Glitiškių vaikų darželis |
14 |
2022-04 |
E. Malinovskienė |
|
9. |
„Šok ir nesustok“ |
Glitiškių vaikų darželis |
14 |
2022-05 |
E. Malinovskienė |
|
10. |
Kuo daugiau išgelbėto maisto |
Glitiškių vaikų darželis |
14 |
2022-10 |
E. Malinovskienė |
|
11. |
Sveikatiados stendas |
Glitiškių vaikų darželis |
14 |
2022-12 |
E. Malinovskienė |
|
12. |
Joga su „sveikatiada“ |
Glitiškių vaikų darželis |
14 |
2023-02 |
E. Malinovskienė |
1. Saldintą gėrimą keičiu į vandenį”
Vilniaus r. Glitiškių vaikų darželis dalyvauja Valstybinio visuomenės sveikatos stiprinimo fondo organizuotame nacionaliniame projekte „Sveikatiada“. Šį mėnesį priėmėme projekto organizatorių iššūkį „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį“. Visi kartu stengėmės kurti naujus ugdymo įstaigos bendruomenės įpročius ir troškulį malšinti sveikesniu pasirinkimu. Tam, kad vandens gėrimas taptų neatsiejama dienos dalimi, nusprendėme įgyvendinti veiklą „Tyras vanduo – gazuotų baubukų (burbuliukų) nugalėtojas“.
Visų pirma, peržiūrėjome projekto organizatorių atsiųstą medžiagą. Iš daugkartinės Lietuvos fechtavimosi čempionės, Paulinos Bajoriūnaitės, gavome nemažai informacijos apie vandens svarbą mūsų organizmui, kartu su vaikais aptarėme filmuotą medžiagą – vaikai išsakė savo mintis apie mėgstamus gėrimus, papasakojo, ką dažniausiai geria namuose. Daugumos mėgstamiausias gėrimas buvo tas pats, nes jiems jis yra skanus, saldus, burbuliuojantis, numalšina troškulį bei turi labai gražios reklaminės atributikos bei reklaminius filmukus.
Nusprendėme vaikams parodyti, kokias negeras savybes turi jų mėgstamas „stebuklingas gėrimas“. Apmąstėme ir aptarėme, kodėl nesveika gerti gazuotus gėrimus, kas gali nutikti mūsų organizmui, kaip tai gali pakenkti mūsų dantukams, o geriausias būdas visą tai parodyti – eksperimentuojant. Ant stalo pastatėme ąsotį su vandeniu, citrina, mėta ir rozmarino lapeliais bei jų mėgstamą gazuotąjį gėrimą, sodą, actą, mėtinius saldainius, pajuodavusius papuošalus, kiaušinį. Kilo daug klausimų – kam tie daiktai reikalingi? Vaikai spėliojo, dėstė savo mintis. Vienas iš vaikų pasakė, jog soda – tai burbuliukų milteliai. Kitas vaikas teigė, jog actas – tai prieskonis agurkams. Išklausius visus vaikų pamąstymus, pradėjome eksperimentuoti.
Baltą kiaušinį įdėjome į permatomą indą ir įpylėme jų mėgstamo gazuoto gėrimo. Po dviejų dienų ištraukėme – pastebėjome, jog jis pasidarė minkštas ir patamsėjo. Jei taip nutiko su kiaušinio lukštu, tai kas gi gali nutikti su mūsų dantukais? Taip įrodėme, jog tokie gėrimai tikrai nėra mūsų dantukų draugai. Kitas eksperimentas – nešvarius, patamsėjusius papuošalus užpylėme tuo pačiu gėrimu. Po kelių dienų ištraukėme juos švarutėlius ir blizgančius! Žinoma, gerai, kad papuošalai tapo kaip nauji, tačiau kaip toks „valiklis” veikia mūsų skrandukus ir ten gyvenančias gerąsias bakterijas? Taigi tokie gėrimai, ne tik mūsų dantukų, bet ir skrandukų priešai. Trečiasis bandymas – vaikų mėgstamo gazuotojo gėrimo ir mėtinių saldainių sąveikos reakcija. Sujungus šiuos du elementus, pakilusi srovė iššovė butelio kamštelį! Vaikai nustebo ir išsigando – o kas, jei jie išgėrę šio gėrimo sugalvotų suvalgyti tokį mėtinį saldainį? Bandė įsivaizduoti, kas tuomet darytųsi jų pilvuke. Tačiau didžiausią įspūdį vaikams paliko „raketos“ gamyba. Įpylėme gazuotojo gėrimo, acto, įbėrėme sodos ir uždarėme butelį kamšteliu, pakratėme – kamštis iššovė, o butelis išskrido į viršų. Dar kartelį įsitikinome, kokie stiprūs ir veiksmingi gazuotųjų gėrimų baubukai (burbuliukai).
Atlikus visus eksperimentus, su vaikais vienbalsiai nusprendėme atsisakyti gazuotųjų gėrimų ir gerti tik tyrą vandenį, pagardintą citrina, įvairiais vaisiais bei žolelėmis. Vaikai atsidūsdami pažvelgė į savo mėgstamą gėrimą, su kuriuo eksperimentavome ir atsigėrė skanaus bei sveiko vandenėlio.
IU mokytojos:
Edita Malinovskienė
Kristina Macevič
Didelis AČIŪ visiems palaikiusiems Glitiškių vaikų darželį „Facebook” puslapyje www.facebook.com/Sveikatiada iššūkyje „Saldintą gėrimą keičiu į vandenį”. Jūsų palaikymo dėka vaikus nudžiugino dovanėlės, kurios tik dar labiau paskatins vaikus eiti sveikos mitybos keliu!
2. Sveikatiados HIMNAS
3. „Pieno tūsas!”
Posmelis iš mūsų sukurto Sveikatiados himno:
Sveikatiada- miestas sveikų vaikų,
Sveikatiada – keliaujame visi kartu.
Sustojame stotelėj „Pienas”
„Tūsuojamės” visi linksmai.
Suradę kalcio šaltinėlį
Ragauja visi vaikai.
Glitiškių vaikų darželio grupės „Drugeliai” vaikai priėmė eilinį Sveikatiados iššūkį – „Pieno tūsas!”. Šis iššūkis buvo paskelbtas dar prieš karantiną. Dar prieš užsidarant darželiui su vaikais kalbėjomės apie sveiką mitybą, žiūrėjome filmukus kaip sveikai maitintis kad užaugtume sveiki ir stiprūs. Sudėjome modernią maisto piramidę, surinkome darželyje esančius žaislinius vaisius bei daržoves, tėvų iniciatyva buvo atnešti ir darže išauginti „vitaminai”. Šioje piramidėje daugiausiai dėmesio skyrėme pieno produktams. Sužinojome iš kur atsiranda pienas, aptarėme naminių gyvūnų priežiūrą bei teikiamą naudą žmonėms. Darželio kolektyvas paruošė vaikams pieno produktų degustaciją. Ant stalo buvo atnešta naminio pieno, varškės, sviesto, grietinės, jogurto. Tokiu būdu vaikai sužinojo, kad pienas tai ne tik gėrimas, bet ir gausybė skanių ir sveikų produktų. Karantino metu auklėtiniai gavo namų darbelį, kurį turėjo atlikti su tėvelių pagalba. Buvo išsiųstas Sveikatiados filmukas, kurį peržiūrėję visi noriai sutiko atlikti namų darbą. Kone kiekvienas iš tėvelių nusprendė, kad vaikams įdomiausia bus pieno produktus panaudoti gamyboje. Tėveliai mielai dalinosi savo receptais, filmavo savo mažylius padedančius virtuvėje. Visi gamybos procesai patalpinti uždaros Facebook grupės puslapyje „Motylki”. Labai dėkojame tėveliams už tokį aktyvų ir geranorišką dalyvavimą projekte. AČIŪ!!!
4. „Šokio virusas”
4. Užkandžių fiesta!
Grupės „Drugeliai“ tėveliai padarė staigmeną – į grupę atsinešė pintinę su šviežiais vaisiais. Kiekvienas vaisius buvo ne tik vaikų apčiupinėtas ir apuostytas, bet ir paragautas – nusprendėme padaryti vaisiu salotas. Vaikai puolė dirbti: pjaustė, dėjo vaisius į lėkštutes, maišė. Na, ir, žinoma, fiesta nebūtų tikra fiesta be vaisių kokteilio, kurį vaikai pasigamino patys!
Paruošę vaišes, pakvietėme draugus ir surengėme pikniką lauke – mmm, kaip skanu ir smagu…
5. SVEIKATIADOS STENDAS
Mums mažiems vaikučiams judėjimas toks pat svarbus kaip maistas ir oras. Sveikatiados pagalba mes treniruojame raumenis, stimuliuojame kvėpavimo sistemą, didiname protinį pajėgumą, stipriname kaulus, imunitetą. Džiaugiamės, kad SVEIKATIADA priėmė mus į savo būrį.
NUORODA
https://www.facebook.com/
6. Mankštiada
,,Mankštindamiesi esam stiprūs – joks virusas mums nebaisus“ – su tokiu šūkiu sutinkame dienelę. Gaiviame rudens ore, dūkstame tarp rudeninių lapų, semiamės stiprybės iš mūsų ąžuolo galiūno.
-
Mano mėgstamiausias užkandis
Grupės ,,Drugeliai‘‘ vaikai mėgsta eksperimentuoti su maistu, todėl sudalyvavom ,,Sveikatiados‘‘ startuojančiame konkurse – „Mano mėgstamiausias užkandis!‘‘ ir sužinojome kokius sveikatai palankius užkandžius verta valgyti užkandžių fiestoje! Sveikai užkandžiauti yra ne tik sveika, bet ir smagu. Ugdytiniai pagilino žinias apie sveiko maisto naudą ir svarbą mūsų organizmui. Su vaikais dažnai kepame pyragus, puošiame skanėstais keksiukus gimtadieniams. Šį kartą nusprendėme sužinoti vaisių gudrybes ir priimti ,,Sveikatiados‘‘ iššūkį. Su vaikais pjaustėme vaisius, spaudėme iš jų sultis bei ant ryžių ir grikių trapučių darėme gardžiai atrodančias ir vaisiais kvepiančias užtepėles. ,,Sveikatiados‘‘ vaisių stalas buvo padengtas sveikais užkandžiais, o vaikai priėmę eilinį iššūkį liko patenkinti.
E.Malinovskienė
8. Pietų kovų ringas !
Vilniaus r. Glitiškių vaikų darželio grupės ,,Drugeliai“ ugdytiniai nuolat kalbasi, diskutuoja
su mokytojais apie sveiką mitybą. Dažnai grupėje su vaikais vyksta sveikuolių dienos – patys spaudžiame įvairių daržovių ar vaisių sultis, gaminame salotas bei skaniausius pasakiškius desertus, kuriuos paskiau gardžiai ragaujame. Todėl šį kartą kilo idėja pamačius reklaminius žurnalus prekybos centre.
Vaikai patys rinkosi mėgstamus produktus – daržoves, vaisius, mėsą ar žuvį ir krovė sau ant ,,padėklų“, iš kurių svajojo ir galvojo pagaminti sveikus pietus.
Padėka
9. ,,Šok ir nesustok”
Vilniaus r. Glitiškių vaikų darželio grupės ,,Drugeliai‘‘ ugdytiniai nusprendė paskraidyti po gražiausias kaimo vietoves.
Gražią saulėtą pavasario dieną surengėme išvyką prie Širvių ežero, aplankėme Glitiškių senąjį Ąžuolą bei įspūdingą Jelenskio dvarą. Darėme sustojimus, smagiai šokome gryname pavasariškame ore, apkabinome savo pasididžiavimą senąjį Ąžuolą.
10. Sveikatiados konkursas ,,Kuo daugiau išgelbėto maisto”.
11. Sveikatiados stendas
12. JOGA SU SVEIKATIADA
Vaikams labai patiko Jogos užsiėmimas. Joga mums suteikė galimybę sustoti chaotiškame gyvenime. Labai gera visiems susiburti drauge, kai nėra laimėtojų, kai nėra lenktyniavimo ar pralaimėjusiųjų, tik atsipalaiduok ir daryk, kaip tu moki – atsipalaidavęs su dideliu džiaugsmu. Juk vaikų joga tai daugiau atsipalaidavimo bei juoko. Užsiėmimo metu rodėme gyvūnų atvaizdus, kurie vaikams išliko atmintyje ir suteikė daug įspūdžių ir malonumo. Vėliau su pasididžiavimu savo įspūdžiais dalinosi kartu su tėveliais, rodė kokiu gyvūnėliu ,,aš galiu būti…“, ir džiugino vaikiška širdelė tėvelių akytes.
,,GAMINK SU SVEIKATIADA‘‘
Grupės „Drugeliai“ vaikai priėmė Sveikatiados iššūkį, gaminsime visi kartu. Grupėje maisto gaminimo procesas vyksta nuolat, labai mėgstame paįvairinti savo veiklas. Gaminome trispalvį želė tortą, skirtą projektui „ 700 tortų Vilniui“, patys kepame blynus Užgavėnėms. Taigi ir dabar kibome į darbą. Užsidėję prijuostes, sudėjome ant stalo turimus produktus (tuo pasirūpino tėveliai). Su vaikais tarėmės, kalbėjom ką mes galime iš jų pasigaminti ir visi bendrai nusprendėme, kad darysime sveikus užkandžius, kuriuos nusprendėme pavadinti „Trapučio sapnas“. Pasigaminę, visi draugiškai susėdę gardžiavomės „Trapučio sapnu“.
Edita Malinovskienė
